STIF tilbyder en bred vifte af aktiviteter for alle aldersgrupper, herunder fodbold, gymnastik, badminton, tennis, løb, senioridræt og et motionscenter. De fleste aktiviteter finder sted i Grønbrohallen og på de omkringliggende udendørs faciliteter, som inkluderer fodboldbaner og tennisbaner.

Foreningen lægger vægt på fællesskab, frivillighed og glæden ved bevægelse. Uanset om du er barn, ung, voksen eller senior, er der plads til dig i STIF.